Schmerzen – Woher sie kommen, warum sie so wichtig sind und wie du sie wieder loswirst
Der Wecker klingelt, du willst aus dem Bett aufstehen und fühlst dich wie gerädert. Jedes Mal, wenn du Laufen gehst, tut dir das Knie weh. Immer wenn du den Arm hebst, meldet sich deine Schulter ungefragt zu Wort. Im Training machen sich regelmäßig Schmerzpunkte bemerkbar und schränken dich so in deiner Leistungsfähigkeit ein… Na, kommt […]