Im Laufe meiner Rehamaßnahmen entdeckte ich die Freude am Krafttraining. Angefangen mit den klassischen Bodyweight-Übungen, landete ich letztendlich beim Muskelaufbau-Training und bei einem Coach, der mir zeigte, was mit der richtigen Kombination aus Training und Ernährung alles möglich ist und dass die Zahl auf der Waage eben nichts weiter ist, als eine Zahl. Ich merkte, dass ich meinen Körper formen konnte, ohne zu hungern und dass mich schweres Krafttraining nicht männlicher werden ließ. Ganz nebenbei verschwanden meine Knieprobleme und ich wurde fitter und leistungsfähiger, als je zuvor. Und weil ich zwar meinen Körper, nicht aber meine grundlegenden Charaktereigenschaften veränderte, wollte ich auch weiterhin bei allem, was ich tat besser werden. So wurde aus dem dünnen Mädchen eine Bodybuilderin und Bühnenathletin, aus der Erzieherin eine Sportstudentin und aus der Sportstudentin eine Personal Trainerin.

Bei meiner Arbeit setze ich auf Fachwissen und wissenschaftliche Erkenntnisse gepaart mit Erfahrung und Einfühlungsvermögen. Als Expert of Healing Movement bin ich außerdem darauf spezialisiert, Dir dabei zu helfen, körperliche Beschwerden zu beseitigen und endlich fit und vital zu werden. Ich bin mir sicher, auch Du kennst es: Schmerzen oder Verspannungen durch den Büroalltag, hohe Belastungen im Sport oder Job, alte nicht verschwinden wollende Verletzungen, ja bereits das kleinste Zwicken im Knie kann sich negativ auf Deinen gesamten Alltag auswirken.

Ich bin davon überzeugt, dass Schonung und Schmerzmittel nicht der Schlüssel zum Erfolg sein können. Daher biete ich Dir eine ganzheitliche und individuelle Betreuung mit der Integration von Training, gesunder Ernährung und Regeneration, um messbare Fortschritte zu erzielen. Gemeinsam erarbeiten wir ein Konzept, dass für DICH passt und mit dem du DEINE ZIELE erreichst, um endlich das Leben zu führen, was Du Dir wünscht.

Schmerzfrei – Gesund – Stark